Home - fem.me %

„Raum für Weiblichkeit und Wohlbefinden“ bedeutet für mich, Frauen* dabei zu begleiten, sich selbstbewusster wahrzunehmen, ihren Bedürfnissen Raum zu geben und ihre Lebensräume stimmig zu gestalten.

Meine Arbeit verbindet psychosoziale Frauengesundheit, Fragen von Weiblichkeit, Identität und Selbstkontakt sowie Wohn- & Architekturpsychologie.

Ich begleite Frauen* dabei, ihre inneren, körperlichen, sozialen und äußeren Räume bewusst wahrzunehmen, zu entdecken und selbstbestimmt zu gestalten – für mehr Selbstkontakt, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Raum für Weiblichkeit

Weiblichkeit ist für mich keine Rolle und kein Ideal.

Weiblichkeit entsteht für mich dort, wo Frauen* mit sich selbst in Kontakt kommen – mit ihren Bedürfnissen, ihrem Körper, mit Gefühlen, Werten und Beziehungen. Mit ihren inneren, körperlichen, sozialen und äußeren Räumen.

Weiblichkeit zeigt sich nicht in einem bestimmten Lebensentwurf, sondern in der Art und Weise, wie Frauen* ihre Leben erleben, gestalten und verkörpern.

So entstehen Räume für Selbstkontakt und Wohlbefinden – innen wie außen.

Wirkungsfelder

Für Frauen*

Selbstkontakt
Weiblichkeit & Identität
Frauengesundheit
innere & äußere Lebensräume

Für Fachpersonen

Vorträge & Workshops
Weiterbildung
Konzepte, Modelle und Materialien

Für Organisationen

psychosoziale Frauengesundheit
Workshops & Impulse
Kultur- & Gesundheitsentwicklung

Meine Schwerpunkte

Innere & äußere Räume
Das Vier-Räume-Modell verbindet Innenraum, Körperraum, Beziehungsraum und Außenraum als Grundlage für Selbstkontakt und bewusste Lebensgestaltung.

Frauengesundheit
Psychologische Begleitung rund um Wohlbefinden, weibliche Lebensphasen und psychosoziale Frauengesundheit.

Weiblichkeit & Identität
Selbstverständnis, Rollenvielfalt, Selbstkontakt und die bewusste Gestaltung der eigenen inneren und äußeren Lebensräume.

Wohn- & Architekturpsychologie
Die Wirkung von Räumen auf Erleben, Verhalten, Identität und Lebensqualität.

1 Jahr Bloggen - Einblicke und Inspirationen

Lust auf Einblicke in meine Beschäftigung mit den Themen Weiblichkeit, Wirkung und Wohlbefinden?

Dann lade ich Sie herzlich ein, in meinem Blog zu stöbern. Gleich vorweg: es kann durchaus sein, dass ich dabei nicht immer die Themen treffe, die gerade für Sie passen oder in Bezug auf Weiblichkeit hundertprozentig „stimmig“ sind. Schließlich definieren wir Weiblichkeit alle ein wenig anders und befassen uns – abhängig von der aktuellen Lebenssituation, den Bezugsrahmen, dem Anstoß zur Befassung damit – mit unterschiedlichen Themen. Sollten Sie gerne mit mir arbeiten wollen, geht es klarerweise nicht um meine Sichtweisen, sondern ganz um Sie und Ihre persönliche, individuelle Beschäftigung mit den Themen, die Sie als wichtig und stimmig erachten! 😊 Hier geht’s zum Blog

Meine Praxis: der WohlFÜHLRaum.

Der WohlFÜHLRaum ist ein Ort für Ankommen, Innehalten und Sich-selbst-Begegnen. Ein Raum, in dem Frauen Zeit und Raum finden, um mit ihren Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und ihrem Körper in Kontakt zu kommen.

Hier dürfen Belastungen, Fragen und Veränderungsprozesse ebenso Platz haben wie Ressourcen, Entwicklung und neue Perspektiven. Die Atmosphäre des Raumes unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Zugänge zum eigenen Erleben zu entdecken.

Der WohlFÜHLRaum ist Praxisraum, Begegnungsraum und Entwicklungsraum zugleich – ein Ort für psychologische Begleitung, Workshops und gemeinsame Erfahrungen.

Über mich.

Mag. Esther Sandrieser-Hubich

Als Klinische und Gesundheitspsychologin habe ich mich auf die Schwerpunkten psychosoziale Frauengesundheit, Weiblichkeit und Wohnpsychologie spezialisiert.

Neben meiner Tätigkeit in der psychologischen Begleitung bin ich als Lektorin, Vortragende und Lehrende an der Johannes Kepler Universität Linz, am Institut für Wohn- und Architekturpsychologie (IWAP) sowie an der Österreichischen Akademie für Psychologie (ÖAP) tätig.

Meine Arbeit verbindet Praxis, Lehre und Konzeptentwicklung and er Schnittstelle von Frauengesundheit, Identität, Wohnpsychologie und psychologischen Räumen.

Ausgewählte Projekte.

Innere & äußere Räume

Vier-Räume-Modell
Ein psychologisches Modell zur Verbindung von inneren Räumen, Körperraum, Beziehungsräumen und Außenräumen.

RaumImpulse
Buch- und Kartensetprojekte rund um die Wirkung und Wahrnehmung von Räumen und Bedürfnissen.

Psychologie in Räumen – Räume in der Psychologie
Buchprojekt zur Bedeutung räumlicher Konzepte für psychologische Begleitung, Therapie und Selbstreflexion.

Frauengesundheit

Frauenräume
Programm zur psychosozialen Frauengesundheit für Unternehmen und Organisationen auf Basis des Vier-Räume-Modells.

Jahresbegleitung für Frauen*
Programm zur Förderung von Selbstkontakt, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit.

Weiblichkeit und Identität

fem.me Frames
Kartensets für Selbstrefelxion, Weiblichkeit und Körperbewusstsein.

Weniger außen, mehr ICH
Podcast mit Dr. Gudrun Brunnmayr-Petkin zu Frauengesundheit, Weiblichkeit und Selbstkontakt. Ab Herbst 2026.

PSYdentity
Professionelle Identitätsentwicklung für Psycholog*innen, Therapeut*innen, Berater*innen und Coaches.

Soma&Soul
Schmuck mit psychologischem Mehrwert an der Schnittstelle von Körper, Symbolik und Alltag.

Wohn- & Architekturpsychologie

RaumWirkung
Workshops und Impulse zur Wohn- und Architekturpsychologie. Im Mittelpunkte stehen die psychologische Wirkung von Räumen und die bewusste Gestaltung von Wohn-, Arbeite- und Therapieräumen.

IWAP-Workshopreihe Wohn- & Architekturpsychologie
Praxis- und selbsterfahrungsorientierte Weiterbildung für Lehrgangsteilnehmer*innen und Absolvent*innen des IWAP.