Weiblichkeit. Wirkung. Wohlbefinden.

Herzlich Willkommen!

Hinter diesen drei Begriffen stecken Leidenschaft, Neugier und Interesse, ganzheitliche Herangehens- und Betrachtungsweisen, psychologisches Fachwissen, Offenheit, Empathie, Augenzwinkern und Hingabe. Und die Motivation, Frauen* bei der selbstbewussten Gestaltung ihrer beruflichen und privaten Entwicklung zu unterstützen.

Ich verstehe mich als Begleiterin bei Entwicklungs- und Veränderungsprozessen und meine Arbeit als Instrument, um gemeinsam mit meinen Klient*innen Raum für Weiblichkeit, Wirkung und Wohlbefinden zu schaffen und diesen werte- und bedürfnisorientiert zu gestalten.

Wirkungsbereiche

Kein Themenbereich hat mich je so in seinen Bann gezogen und fasziniert wie die Weiblichkeit. Mit jeder Stunde, ja jeder Minute, in der ich mich damit beschäftige, werde ich neugieriger, erfahrener und das Thema gleichzeitig immer umfassender.
Weiblichkeit ist in meiner Arbeit, aber auch als Privatperson, zu einem Ankerpunkt geworden. Denn ich bin davon überzeugt, dass die Beschäftigung mit der eigenen Weiblichkeit eine bislang oftmals ungenutzte Ressource darstellt, beruflich wie privat!

Dabei ist Weiblichkeit für mich wesentlich mehr, als zwei x-Chromosome zu besitzen. Weiblichkeit verstehe ich als ein Empfinden, eine Einstellung, eine Haltung, die sich im Umgang mit sich selbst und anderen widerspiegelt. Eine Facette der eigenen Identität, die jede Frau* für sich entdecken, leben und ausstrahlen kann, ganz unabhängig von Figur und Kleidergröße, von beruflicher Position, Anzahl der Kinder (beginnend bei 0) oder sexueller Orientierung. Für mich steht Weiblichkeit für ein Bei-sich-angekommen-sein, Mit-sich-im-Reinen-sein. Für Kraft, Selbstbewusstsein, Wärme und Güte, wohlwollendem Umgang, mit sich selbst und anderen, Charisma, Freiheit, Sinnlichkeit und Ästhetik, Genuss, Humor, Offenheit, Erfülltsein und vor allem: Vielfältigkeit.

Ich möchte, dass Frauen* ein klares und positives Selbstverständnis haben, selbstbewusster und erfüllter sind, weil sie ihre einzigartigen Qualitäten erkennen, ihre Kompetenzen einsetzen, selbstdefinierte Unzulänglichkeiten mit Humor nehmen und akzeptieren können. Dass Frauen* stärker und überzeugender auftreten, sich ihr berufliches und privates Leben eigenverantwortlich gestalten, ausgeglichen und energievoll leben, raus aus der Opferrolle kommen und sinnliche Gestalter*innen werden, die ihre eigene Weiblichkeit mit allen Facetten genießen.

Deshalb begleite ich Frauen* dabei Ihren eigenen Weg zu finden, Weiblichkeit als persönlichen Wirk- und Wohlfühlfaktor zu entdecken und zu nutzen – beruflich wie privat. Ein Ziel meiner Arbeit sind ausgeglichene und kraftvolle Frauen*, die eigenverantwortlich und selbstbewusst ihr Privat- und Berufsleben gestalten und leben. Basis aller Angeboten stellt die Beschäftigung mit dem Thema Weiblichkeit als kraftvolle Ressource dar.

Angebote - Gemeinsames Arbeiten

  • Einzelsetting: Flexible und individuelle Begleitung und Unterstützung bei allen Themen rund um Weiblichkeit, Wirkung und Wohlbefinden. Mein Fokus liegt dabei auf Frauen*, die sich mit persönlicher und oder beruflicher Weiterentwicklung auseinandersetzen. Insbesondere in Phasen der Neuorientierung, in herausfordernden Lebenssituationen und wenn einfach ein Punkt erreicht ist, an dem Sie spüren, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Gerne begleite ich Sie bei der Gestaltung Ihrer auf Ihrer individuellen, stimmigen Lebensräume – wertschätzend und mit meiner vollen Aufmerksamkeit.
  • Gruppensetting (Vorträge, Workshops und Seminare): knackige Inputs, frische Denkanstöße, sinnvoll genutzte Stunden, die weiterbringen, Freude bereiten und Lust auf mehr machen – in einem Raum, der Sicherheit, Wertschätzung und Offenheit bietet.

Meine Angebote richten sich an Privatpersonen, Fachkräfte und Unternehmen gleichermaßen und werden individuell mit den Wünschen und Anforderungen der Auftraggeber*innen abgestimmt und an diese angepasst. Hierbei spielt Nachhaltigkeit eine wichtige Rolle.

Alle Angebote sind

  • für Einzelsettings ebenso wie für Gruppen unterschiedlichster Art (Seminare, Workshop, Impulsvortrag),
  • in situ, online, in meiner Praxis oder als „walk and talk“
  • für Privatpersonen, Professionist*innen als auch Unternehmen buchbar und werden optimal an die jeweiligen Anforderungen und Anliegen angepasst.

Sie möchten wissen, ob ich die passende Begleiterin für Sie sein kann und mit Sie mit Ihrem Thema bei mir gut aufgehoben sind? Dann kontaktieren Sie mich unverbindlich und wir schauen, ob und wie wir Ihr Anliegen gemeinsam bestmöglich bearbeiten können, oder ob ein*e Kolleg*in von mir besser geeignet sein könnte.

Blog - Einblicke und Inspirationen

Wenn Sie mich auf meinem Weg der Beschäftigung mit den Themen Weiblichkeit, Wirkung und Wohlbefinden begleiten wollen, lade ich Sie herzlich ein, in meinem Blog zu stöbern. Gleich vorweg: es kann durchaus sein, dass ich dabei nicht immer die Themen treffe, die gerade für Sie passen oder in Bezug auf Weiblichkeit hundertprozentig „stimmig“ sind. Schließlich definieren wir Weiblichkeit alle ein wenig anders und befassen uns – abhängig von der aktuellen Lebenssituation, den Bezugnahmen, dem Anstoß zur Befassung damit – mit unterschiedlichen Themen. Sollten Sie gerne mit mir arbeiten wollen, geht es klarerweise nicht um meine Sichtweisen, sondern ganz um Sie und Ihre persönliche, individuelle Beschäftigung mit den Themen, die Sie als wichtig und stimmig erachten! 😊 Hier geht’s zum Blog

Meine Arbeitsschwerpunkte

  • Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstverständnis
  • Wesenskern und Identität
  • Rollenvielfalt und Alltagsbalance
  • Beziehungsgestaltung: Familie, Freundschaft, Partnerschaft, Kollegenschaft
  • Auftreten und Wirkung
  • Werte- und Bedürfnisorientierung
  • Entschleunigung, Entspannung, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit
  • Körperbewusstsein und Körperbild
  • Sinnlichkeit, Genuss und L(i)ebenslust
  • Residenz und Salutogenese
  • Erfüllung und Sinn
  • Lebensqualität und Wohlbefinden

In akuten oder chronischen Belastungssituationen (familiär, sozial, beruflich), die zu Stress, Überforderung und Erschöpfung führen und dadurch ein gesundes, erfülltes und ausgeglichenes (Er)Leben verhindern, biete ich meine Unterstützung als punktuelle oder auch längerfristige Wegbegleiterin an.

Über mich.

Mag. Esther Sandrieser-Hubich

Wegbegleiterin für Powerfrauen*

Ich bin…

  • Klinische und Gesundheitspsychologin
  • Wohn- und Architekturpsychologin
  • Dipl. Entspannungstrainerin
  • Unternehmensberaterin
  • Projekt- und Qualitätsmanagerin
  • Coachin und leidenschaftlich Lernende rund um die Themen Weiblichkeit, Wirkung und Wohlbefinden.

Dinge miteinander zu verbinden und unterschiedliche Welten in Einklang zu bringen, das Stimmigste aus Vorhandenem herauszuarbeiten und Neues dabei zu entdecken, andere genuss- und humorvoll aus der Reserve zu locken, Weiterentwicklung als ein Ankommen und gleichzeitig in Bewegung sein zu ermöglichen – all diese Leidenschaften bereichern meine Auseinandersetzung mit Weiblichkeit, Wirkung und Wohlbefinden im beruflichen und privaten Kontext. In meiner Arbeit kombiniere ich wirkungsvolle Tools aus den Bereichen Psychologie und Management mit einer großen Portion Leidenschaft, Wertschätzung, Feingefühl, Esprit und Freude daran, mit meinen Klient*innen erfüllende Möglichkeitsräume zu schaffen.

Weitere Leidenschaften.

Team Frauengesundheit

Ganzheitliche und multidisziplinäre Kompetenz unter einem Dach finden Sie in unserer Praxis mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit in der Dr.-Kompass-Gasse 2, Top 12, 4400 Steyr. Einblicke unter: www.ordination-heimberger.at

Wir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen!

 

Wohn- und Architekturpsychologie

Viele von uns verbringen den Großteil des Tages innerhalb von Gebäuden, dennoch machen wir uns nur selten Gedanken darüber, wie Architektur und Räume auf uns wirken. Die Wohn- und Architekturpsychologie ergänzt meine Arbeit optimal und eröffnet weitere Möglichkeitsräume, private und berufliche Lebenswelten meiner Klient*innen an deren Anforderungen und Bedürfnisse bestmöglich anzupassen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Weiblichkeit, Erholung und Regeneration, Sinnlichkeit und Lust, Kreativität und vieles mehr – im Innen wie im Außen!

 

Krebshilfe OÖ

Es freut mich, seit Dezember 2021 für die Österreichische Krebshilfe Oberösterreich in Steyr tätig sein zu dürfen. Als Beraterin der Krebshilfe biete ich psychologische Beratung und Begleitung von onkologischen Patient*innen und Angehörigen an und vermittle Kontakte zu individuell abgestimmter Ernährungsberatung, sozialrechtlicher Beratung von Patienten und Angehörigen sowie finanzieller Unterstützung in Notsituationen aufgrund der Krebserkrankung. Sämtliche Beratungsleistungen der Österreichischen Krebshilfe sind kostenlos und anonym. Mehr Informationen und Leistungen der Krebshilfe OÖ finden Sie auf der Website www.krebshilfe-ooe.at

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